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《零压人生》远离负能量人群

当望向别人的眼睛时,我们的瞳孔就会同步。瞳孔大小可以反映一个人的压力大小。因此,如果我们与平静的人交流,我们 就会变得更加平静。幸福是可以传递的,如果我们选择与幸福且积极的人相处,我们就会收获幸福。心情也有传染性。因此,请务必远离消极人士!

心情也有传染性。

在一项研究中,研究人员连续跟进一个社交网络二十年。 这个社交网络一共有四千多人。研究人员发现,幸福不但可以 直接传递,还能间接传递,即我们可以感受到我们朋友的朋友的幸福。与幸福的人交往,我们的将来就会变得更加幸福。人 与人之间的影响不仅限于附近的环境。例如:一个朋友居住在 离你一英里的地方,如果她变得幸福,你变得幸福的概率也会 升高 24%。

社交媒体的世界充分说明了人与人之间的影响力。 浏览社交媒体的“朋友圈”时,我们难免会看到消极的信息。当遇到消 极消息的时候,我们的脑袋也可能会跟着进入一种消极的状态。因此,我们需要好好管理社交媒体的“朋友圈”,防止负能量侵蚀自己。

以下 3 种方法可以让我们维持在放松的状态:

• 晨跑。

• 定期去桑拿浴。

• 远离负能量的人们和情景,不要听消极的故事,不要被别 人的抱怨影响。

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