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《出众,从改变习惯开始》前言

“如果你觉得自己行,那你就真的行;如果你觉得自己不行,那你就真的不行。”

——亨利 • 福特(Henry Ford )

观察一下周围的环境吧,你看到了什么?看看身边的事物、氛围、周围的人。 思考一下自己的生活状态:怎么样?满意吗?再来看看自己的内心吧。此时此刻你感觉如何?你满意自己的生活吗?你渴望得到更多吗?你相信自己能变得快乐、获得成功吗?你为什么不快乐?你为什么不成功?你的生活缺失了什么吗?为什么有的人好像拥有一切,而有的人却一无所有呢?大部分人并不清楚自己拥有的一切是如何获得的,有些人只会埋怨命运、埋怨机会。很遗憾,我必须告诉你:“朋友,你现在的人生是你自己创造的。发生在你身上的一切都是你自己创造的,这可能是刻意而为,也可能是无意之过。生活并不取决于命运和机遇。”

我之所以决定写这本书,是因为我看到许许多多的人梦想着改善生活、希望更加快乐、期望更加富有,但是他们却认为唯一的办法就是寄希望于奇迹的发生:中彩票、嫁给有钱人或者遇到其他幸运的事情。他们把希望寄托于偶然的外部变化,希望能够改变生活的一切。他们认为生活是不受控制的,大部分人并不知道他们其实可以控制生活中的每一时刻,可以掌握人生中的每一天。因此,他们把时间浪费在做白日梦上,他们周而复始地做着同样的工作,他们痴心妄想地等待奇迹的到来。甚至有时候,他们根本不知道自己想要什么。以下对话是我亲身经历的:

Q:如果你有足够的时间和金钱,你会做什么?

A:噢,那实在太好了,那样我会很快乐!

Q:快乐对于你来说是怎样的?

A:我可以做任何我想做的事情。

Q:那你想做的所有事情是什么?

A:噢,你难倒我了。我根本不知道啊!

真正的悲哀在于:他们并没有停下来一会儿,问问自己生活中真正想要的东西,把自己的目标写下来并一步一步努力靠近,其实他们都能实现那些奇迹。日复一日,我的客户向我证明了这一点:人们来找我,是因为他们想改变生活中的某些方面,不像其他人,他们不是坐以待毙,他们不是单纯地等待,他们不会做白日梦,为了获得更好的生活,他们用自己的双手采取实际行动!结果当然是可喜可贺的!

请记住:今天的生活是我们自己选择的!为什么这么说呢?这是因为通过思想、信念、期望,我们每时每刻都在创造自己的生活,我们的意志是十分强大的,它能够带给我们渴望的东西。可喜的是,我们能够训练自己的大脑,让它能够给我们带来自己想要的东西,而不是那些讨厌的东西。如果我们能够学会如何更有效、更轻松地处理那些自己不能控制的事情,那就更好了。

迄今为止,我已经学习成功法则和幸福秘诀二十五年了。一直存在于我潜意识中的概念已然成为我的系统方法和训练工具。我确信成功是计划出来的,是靠自己创造出来的,这是我前所未有的深刻领悟。怀疑我的人可能会觉得这根本就是形而上学的、毫无意义的,那我不妨请你们看看过去二十五年科学界取得的巨大成就吧。为什么现在科学证实的许多事情以前却无法解释?这本书带给我们的最重要信息莫过于:一个人的幸福取决于自己,与其他人毫无关系!在这本书中,我会向读者介绍一些具有实践意义的建议、方法和练习,如果我们能够坚持不懈地练习,它们就能够极大地改善我们的生活。更好的消息在于:我们能够实现快乐,而不用寄希望于中彩票!我们可以先从生活中细微的方面开始改变,只要坚持不懈、持之以恒地执行,久而久之,它们就会给我们带来积极的结果。这正是我的客户实现惊人改变的方法:创造新的习惯,一步一步努力靠近目标,每天做那些能够让自己靠近目标的事情!成功会成为可能的!你可以做到的!你值得拥有!

然而,单纯阅读本书并不会对你有很大的帮助。我们需要采取行动!这才是最关键的部分(这也是我这么多年来最为挣扎的部分)。我们必须开始练习书中的训练,我们必须在生活中引入新的习惯。如果你非常好奇的话,你可以一次性读完整本书;如果你喜欢的话,请准备好笔和笔记本,并做好笔记。之后,你需要再一次阅读这本书,这是关键时刻,你可以开始做练习并在生活中创造新的习惯了。如果你定期并坚持不懈地实践本书中的练习,你的生活就会得到改善。成功教育、培训和神经语言程序学方面的专家认为新习惯的形成需要 21 到 30 天。30 天就可以改变我们的生活了! 30 天坚持不懈地改变自己、改变习惯就能够给人生翻盘的机会,或至少能够把我们带到更好的位置!所以,现在就开始吧!对于某些练习,至少坚持执行 30 天吧!先尝试那些对你来说容易的练习吧!

我在 www.marcreklau.com 上提供了一些练习指引,你可以把它们下载下来,好好享受这一旅程吧!

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