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读完本书,才有力气完成剩下的梦想

书库 2016-12-15 10:41来源:江苏凤凰文艺出版社 作者:[法]玛琳•斯基亚帕 编辑:郭作新

行动力修复心理学

3周成为能够掌控自己工作和生活的人

  书名:读完本书,才有力气完成剩下的梦想

  出版社:江苏凤凰文艺出版社

  作者:[法]玛琳•斯基亚帕 & 塞德里克•布吕吉埃

  译者:张静

  定价:38.00元

  出版日期:2017年1月

  建议分类:心理自助

  内容介绍

  从读书、看电影、健身、大餐、购物、欢聚到睡觉,我们的生活充满各种休闲方式。但你是否发现,效果其实并不如你想象的那样好,一旦放松结束,你的焦虑和疲惫感又很快回来,可能还更加严重,这是为什么?到底为什么睡觉越久越累?为什么越shopping越空虚?为什么越聚会越无神?为什么越努力越焦虑?为什么越放松越疲惫?为什么会感到“懂得那么多大道理,仍旧过不好这一生”?……梦想尚未完成,你已倍感心有余而力不足,怎么办?

  世界著名心理学家将带你用心理学的眼睛,重新审视你自己:你的情绪、你的意识、你的自我、你的潜能以及你的身体。本书以深邃的洞察力和可靠的心理知识为刀,深刻揭露了现代人身心透支背后的心理成因,并引导读者向真实的自我发起审视,了解自己内心深处隐藏的故事,直到找到自己的动力之源,活力重现。

  作者简介

  玛琳•斯基亚帕

  法国心理学家,“职场妈妈”的创始人,法国芒勒市副市长。她在法国政府部门及大型企业开展过许多关于预防倦怠综合征的讲座和培训,同时也出版了多部作品,比如《工作妈妈的200个窍门》等。

  塞德里克•布吕吉埃

  法国著名职业规划和管理专家,曾发表和出版大量有关职业管理的专业文章和书籍。

  编辑推荐

  梦想尚未完成,你已疲惫不堪,行动力严重不足,怎么破?

  到底为什么睡觉越久越累?

  为什么越shopping越空虚?

  为什么越聚会约无神?

  为什么越努力越焦虑?

  为什么越放松越疲惫?……

  为什么会感到“懂得那么多大道理,仍旧过不好这一生”?

  ……

  本书以深邃的洞察力,带你重新审视你的情绪、意识、自我、潜能以及身体,深刻揭露了现代人身心透支背后的心理成因,并引导读者向真实的自我发起审视,了解自己内心深处隐藏的故事,直到找到自己的动力之源,活力重现。

  行动力修复心理学,教你跟自己死磕的艺术:3周成为能够掌控自己工作和生活的人

  本书提供3周行动力自我修复完整方案,将帮助你:

  1、认清自己疲惫背后的心理真相;

  2、让“理想的我”与“现实的我”完美统一;

  3、了解自己内心深处隐藏的故事,发觉动力之源,活力重现。

  从今天起,学会激活自己内在动力,

  成为能够掌控自己工作和生活的人。

  权威文本:法国政府机构人员奉为圭臬的预防职业倦怠心理内训课

  法国心理学家、 “职场妈妈”的创始人,法国芒勒市副市长玛琳,和法国著名职业规划和管理专家塞德里克合力打造的重磅作品。

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